Езда на велосипеде зимой. Часть 6. Одежда, перчатки и обувь
Sunraces
Одежда
Обязательным условием катания зимой является теплая одежда, ботинки, перчатки и шлем. Зимой очень важно выбрать одежду, которая обеспечит комфорт и безопасность во время катания. Зимняя одежда не должна ухудшать обзор, не стеснять движения и не мешать управлению; она не должна быть слишком теплой или слишком холодной, должна быть ветроустойчивой, яркой и видимой для автомобилей. В холодную и ветреную погоду можно надеть горнолыжные очки, а подбородок прикрыть шарфом. Когда выбираешь очки, надо уделить внимание материалу, из которого изготовлены дуги очков, - не стоит брать металлические, так как металл легко может примерзнуть к коже.
Верхняя одежда
Oпытные велосипедисты одеваются "слоями". Так можно легко регулировать температуру, снимая или одевают слой. Стандартная трехслойная одежда - первый слой: непромокаемая синтетическая мембранная ткань, белье из хлопка хуже, потому что хлопок впитывает влагу и намокает, а человек замерзает; второй слой: один или несколько свитеров из ткани, типа флиса или полартека, а также шерсти; третий слой: непродуваемая, но дышащая ветровка.
Перчатки и обувь
Перчаки должны обеспечивать необходимую защиту кистей от холода, а также позволять переключать скорости и тормозить. Обычные кроссовки, расчитанные на контактные педали, не приспособлены к холодной погоде. В контактных педалях есть защелка, которая фиксирует ботинки; после долгого катания или заезда в сугроб она легко забьется. Это неудобно и даже опасно, поэтому многие обуваются в обучные зимние ботинки или кросовки. Естественно, тогда надо выбрать удобную теплую обувь с нескользкой подошвой.
И все-таки, главное не снаряжение, а боевой настрой и хорошее настроение!
|